PortDeBras
Kurz "Port De Bras" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.
Port De Bras
(MB13898, otevřená lekce, začátek: 4. 1. 2011, konec: 23. 2. 2011)
Port De Bras
Jde o cvičební program vycházející z pohybů klasického i moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro funkční a efektivní, ale zároveň šetrné a přirozené, posílení i protažení svalů celého těla. Autoři označují Port De Bras jako tanečně-kondiční trénink pro všechny, tzn. nejde o lekci pro tanečníky, ale pro běžnou veřejnost, které je uzpůsobena mírou obtížnosti, postupným způsobem výuky, respektováním fyziologického rozsahu pohybů, důrazem na pozitivní zdravotní aspekty jednotlivých pohybů. Jako ostatní lekce Body and mind přináší i tato psychickou relaxaci, a to díky estetice plynulých pohybů v harmonickém souladu s jedinečně motivující a zároveň i zklidňující hudbou, hlubokému pravidelnému dechu a koncentrací na vlastní tělo a jeho pohyb. Velice příjemné a vhodné cvičení pro těhulky, po porodu, zároveň pro kohokoli s bolestmi zad, zálibu vněm ovšem nachází i kdokoli bez zdravotních problémů pro jeho jednoduchost, příjemnou hudbu, zlepšení pohylivosti a celkového pocitu ze svého těla.
Na tyto lekce lze uplatnit speciální KARTU do 4.2.2011 : ALL YOU CAN DANCE - více informací naleznete zde
Jde o cvičební program vycházející z pohybů klasického i moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro funkční a efektivní, ale zároveň šetrné a přirozené, posílení i protažení svalů celého těla. Autoři označují Port De Bras jako tanečně-kondiční trénink pro všechny, tzn. nejde o lekci pro tanečníky, ale pro běžnou veřejnost, které je uzpůsobena mírou obtížnosti, postupným způsobem výuky, respektováním fyziologického rozsahu pohybů, důrazem na pozitivní zdravotní aspekty jednotlivých pohybů. Jako ostatní lekce Body and mind přináší i tato psychickou relaxaci, a to díky estetice plynulých pohybů v harmonickém souladu s jedinečně motivující a zároveň i zklidňující hudbou, hlubokému pravidelnému dechu a koncentrací na vlastní tělo a jeho pohyb. Velice příjemné a vhodné cvičení pro těhulky, po porodu, zároveň pro kohokoli s bolestmi zad, zálibu vněm ovšem nachází i kdokoli bez zdravotních problémů pro jeho jednoduchost, příjemnou hudbu, zlepšení pohylivosti a celkového pocitu ze svého těla.
Na tyto lekce lze uplatnit speciální KARTU do 4.2.2011 : ALL YOU CAN DANCE - více informací naleznete zde